Nøglehullet er Fødevareministeriets officielle ernæringsmærke, der gør det nemmere for dig at finde de sundere fødevarer på hylderne i supermarkedet.
Hvad gemmer der sig bag Nøglehulsmærket?
Fødevarer med Nøglehullet lever op til et eller flere krav for indholdet af fedt, sukker, salt eller kostfibre - derfor gør Nøglehullet det nemt at vælge sundere og bruge kostrådene i hverdagen.
- Spar på fedt
- Spar på sukker
- Spar på salt
- Spis flere kostfibre og fuldkorn
Når man er ude at handle er det også en god idé at holde øje med varedeklarationen. Hvis du ønsker hjælp til hvordan du gør og hvad du skal kigge efter, så kan du læse det HER.
Du kan også kigge efter fuldkornsmærket når du handler, som sikre dig at der er fuldkorn i produktet. Fuldkornsmærket ser således ud:
